Tekniikkarallit

 

SEURAAVAT KURSSIT ALKAVAT HAKUNILASSA JA TIKKURILASSA SUNNUNTAINA 13.1.2019 
(ilmoittautumiset avataan julkiseen myyntiin maanantaina 10.12.2018 klo 10:00)

SiWa-Sammakon Tekniikkarallit

SiWa-Sammakon tekniikkaralli-kurssit noudattavat Uimaliiton Tekniikkaralli-ohjelmaa, josta löydät tarkempaa tietoa alla. Tekniikkarallien päätavoitteena on oppia kilpauinnin tekniikat ja varmistaa, että kurssien jälkeen uimarit ovat halutessaan valmiita siirtymään suoraan kilpa- tai harrasteryhmiin uintiharrastusta jatkamaan.

Ota kurssille mukaan uimapuku, uimalasit, pyyhe ja istuinalusta saunaa varten.

Tekniikkaralli-kurssella nimenhuuto aulassa vain ensimmäisellä kurssikerralla (jatkossa altaalla). Uimarit toimivat itsenäisesti puku- ja peseytymistiloissa.

Vanhemmilla on mahdollisuus seurata opetusta uimahallin kahviossa.

Tekniikkarallien hinta on 102 eur / 9 kurssikertaa
Hinta sisältää sisäänpääsymaksun, seuran jäsenmaksun, ammattitaitoisen ohjaajan, kurssilla tarvittavat välineet, sekä diplomin kurssin päätteeksi.

Tarvittessa voit ostaa vakuutuksen uimakursseja varten ilmoittautumisen yhteydessä (vakuutuksen hinta 7 eur).

Mitä Tekniikkaralli on?

Tekniikkaralli on suunnattu 9-12 vuotiaille uimarin aluille. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näin edellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen.

Kenelle Tekniikkaralli on?

Tekniikkaralliin voit ilmoittautua, kun omaat 200 metrin uimataidon isossa altaassa. Tekniikkaralli on sinulle oikea paikka, kun haluat opetella eri uintilajien tekniikkaa ja tähtäät joko kilpa- tai harrasteuintiin. Vesirallikokonaisuuden jälkeen Tekniikkaralli on seuraava askel kohti teknisesti hyvää uimataitoa.

Kurssiaikataulut (molemmat hallit):
2019 KEVÄT/1: 13.1.-17.3.2019 (EI 3.3.2019)
2019 KEVÄT/2: 24.3.-26.5.2019 (EI 21.4.2019)
Klo 17:20-18:30Tekniikkaralli 1 (allasaika 17:35.18:15)                  
Klo 18:00-19:10Tekniikkaralli 2 (allasaika 18:15-18:55)
Klo 18:40-19:50Tekniikkaralli 3 (allasaika 18:55-19:35)
Klo 19:20-20:30Tekniikkaralli 4 (allasaika 19:35-20:15)

 

Osaamistavoitteet

PDF-tiedostovapaauinti.pdf (103 kB)
PDF-tiedostoselkauinti.pdf (108 kB)
PDF-tiedostorintauinti.pdf (111 kB)
PDF-tiedostoperhosuinti.pdf (99 kB)