Aikuisten kurssit

Ilmoittautumiset kaikille aikuisten kursseille löydät alla olevan painikkeen takaa

Aikuisille suunnattuja uimakouluja ja tekniikkaopetusta löytyy sekä seuran omasta kurssitarjonnasta (SiWa-Sammakon uimakurssit) että Vantaan kaupungin yhteistyökursseilta.

SiWa-Sammakon uimakurssit

SiWa-Sammakon uimakursseilla aikuisten kurssit toteutetaan  Tikkurilan uimahallissa. Lisäksi kurssien aikana yksi rata kummassakin hallissa on varattu aikuisille oman uimataidon ylläpitämiseksi (aikuisten sunnuntai-uintivuoro)



 

Aikuisten sunnuntai-uintivuoro

Aikuisten sunnuntaivuorolle voi tulla vahvistamaan omaa uimataitoaan ja kuntoilemaan SiWa-Sammakon uimakurssien aikaan. Uintivuoro uidaan isossa altaassa oman aikataulun muikaisesti ilman varsinaista ohjausta. Viereisen radan ohjaaja antaa tarvittaessa tekniikkaneuvoja.

Uintivuorolle voit ostaa koko kurssikauden tai vaihtoehtoisesti 5 tai 10 kerran kortin.

Aikuisten uimakoulu

Alkeiskurssi on suunnattu uimataidottomille tai heikon uimataidon omaaville aikuisille ja 16v täyttäneille nuorille. Kurssilla totutellaan veteen elementtinä ja harjoitellaan alkeisuintia.

Aikuisten alkeistekniikka

Aikuisten alkeistekniikkakurssi on tarkoitettu aikuisille ja 16v täyttäneille nuorille, joilla on alkeellinen uimataito (noin 15-25m yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa). Kurssilla vahvistetaan uintikuntoa entisestään ja tavoitellaan 200m yhtäjaksoista uimataitoa. Kurssi soveltuu erityisesti aikuisten uimakoulun käyneille ja tekniikkakurssille tähtäävillä, joiden uintikunto vaatii vielä harjoitusta. Opetus tapahtuu isossa altaassa.

Aikuisten tekniikkakurssi

Aikuisten tekniikkakurssi on tarkoitettu aikuisille ja 16v täyttäneille nuorille, joilla on kohtuullinen uimataito (vähintään 200m yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa). Kurssilla harjoitellaan kilpauinnin tekniikoita ja vahvistetaan uintikuntoa.

Aikuisten tekniikka-masters

Aikuisten tekniikka-masters on tarkoitettu aikuisille ja 16v täyttäneille nuorille, joilla on hyvä uimataito (vähintään 200m yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa). Kurssilla harjoitellaan kilpauinnin tekniikoita ja vahvistetaan uintikuntoa. Kurssille tullessa sinun tulisi osata jo valmiiksi eri uintitekniikoiden perusteet. Olet mahdollisesti aiemmin käynyt järjestämämme tekniikkakurssin, mutta et vielä halua siirtyä harjoittelemaan masters-ryhmäämme.

Vantaan aikuisten kurssit

Hinta 54 € (+ uimahallin sisäänpääsymaksu, joka maksetaan kassalle erikseen)

Vantaan kurssit toteutetaan yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa Trio Uintikeskuksessa (Tikkurilan uimahalli) arki-iltaisin. Kurssit ovat kestoltaan 7 kurssikerran mittaisia.

Aikuisten alkeisopetus

Alkeisopetukseen voi osallistua täysin uimataidottomana tai heikon uimataidon kanssa. Opetus tapahtuu kurssilaisten tason mukaan joko opetusaltaassa tai isossa altaassa.

Aikuisten tekniikkaopetus

Vantaan aikuisten tekniikkaopetuksessa vaaditaan osallistujilta hyvä uimataito (200m yhtäjaksoinen uimataito isossa altaassa). Kurssilla harjoitellaan kilpauinnin tekniikoita.